Muuramessa järjestettiin 14.-15.8 agilityn hyppytekniikkakurssi. Kurssin vetäjänä toimi Ulla Kaukonen. Olimme Kitsin kanssa mukana lauantaina ja sunnuntaina olin paikalla vain kuunteluoppilaana. Erittäin mielenkiintoinen ja antoisa kurssi!
Molemmat päivät aloitettiin teoriaosuudella ja sitten oli vuorossa varsinaiset harjoitukset koirien kanssa. Kirjoittelin jonkin verran muistiinpanoja ja tässä jonkinlainen "kokoelma" viikonlopun asiasta:
- Itsenäisyys: koiran itsenäinen suoritus
- Terveys: väärä hyppytekniikka kuormittaa, riskit vähenevät oikealla tekniikalla, agilitykoira on huippu-urheilija!
- Motivaatio: tekniikkaharjoittelussa koiraa palkataan paljon hypyiltä, oikealla tekniikalla hyppäävän koiran hyppyhakuisuus ja nopeus kasvavat
- yksilöllisiä eroja
- ylläpidettävä
- koiran harjoiteltava taito itse, harjoitukset suunniteltava siten, että oikea tapa vahvistaa itseään
- vaatii aivojen käyttöä kuten oppiminen aina (ei ole olemassa ns. lihasmuistia)
- RYTMI: saman toistettavuus
- TASAPAINO: koiran pystyttävä seisomaan kaikki neljä tassua tasaisesti maassa
- VAUHTI/VIRE: tilanteen ja taitojen mukainen maksimaalinen vauhti ja vire. Uusia asioita opetellessa mahdollista, että vauhtia on liikaa. Tällöin koiran virettä on laskettava, jotta oppiminen olisi mahdollista.
- KROPAN HAHMOTTAMINEN ei ole itsestään selvää.
- Reitti esteelle, laukan valinta: hyppy on "vain" isompi laukka-askel. Koiran tulisi hypätä myötälaukassa. Yleensä koira hakee automaattisesti ohjaajan puoleisen laukan.
- Etäisyyden arviointi.
- Ponnistuspaikan arviointi: koiran tulisi arvioida oikea ponnistuspaikka noin 2-3 askelta ennen, radalla tämä siis tarkoittaa, että koira tekee arvioinnin jo viimeistään edellisen esteen päällä.
- Painonsiirto takajaloille: takapää on koiran moottori. Hypätessä takajalat menevät kropan alle ja lantion tulisi taipua. Takaosan käyttö on erittäin tärkeää! Etupainoisen koiran etupää kuormittuu merkittävästi.
- Ponnistuskulma: ponnistuskulmaa valitessa koiralla on käytössä koko skaala matalasta laakahypystä lyhyeen korkeaan hyppyyn.
- Korkeus ja ilmalento.
- Tasapainotus esteen jälkeen: koira joustaa etupäällä ja ottaa heti hypyltä takapään käyttöön. Jos koira katsoo ohjaajaa hypyllä, se ei pysty tekemään joustavaa alastuloa, vaan "tömähtää" alas etujalat suorina/jäykkinä. Etupää kuormittuu!
- opetus/opettamattomuus
- kipu/"jumit"
- liian kova vauhti tai alusta
- keskittymisvaikeudet
- rohkeus, motivaatio
- syvätuen puute
- ei riipu askeltiheydestä, vaan askelpituudesta
- takaosan käyttö (moottori)
- liike-energian suunta
- halu/itsevarmuus
- lihaksilla ei ole muistia, muisti on aivoissa
- viesti tallentuu (oppiminen tapahtuu) ja lihakset kasvavat levossa
- luonnostaan koira on etupainoinen seisoessaan ja ravatessaan
- koiraeläin ei luonnostaan taivu vauhdissa
- Kiinnitä huomio koiran lähtöasentoon, istuminen on paras. Koiran on kaikkein helpoin lähteä hyppyyn istuma-asennosta (paino valmiiksi takana). Koiran pitää kuitenkin istua ryhdikkäästi, takajalat kropan alla.
- Pinnalliset lihakset -> liikuttavat koiraa
- Syvät lihakset -> tukevat nivelet paikoilleen -> aktivoituvat hitaassa liikkeessä ja staattisessa tasapainoilussa
- Syvätuen puute aiheuttaa pinnallisten lihasten jännittymistä -> kipua, lukkoja, kulumia
- Syvien lihasten harjoittelussa paras treeni/lepo suhde on joka toinen päivä treeniä, ja joka toinen päivä lepoa.
- Agilitykoiran syvätuki tulee olla erityisen vahva
- kropan hallinta vauhdissa
- lihasten maksimaalinen voima käyttöön
- hyvä syvätuki pienentää rasitusta ja loukkaantumisriskiä
- Vartalon syvätuki: kropan hallinta, käännökset vauhdissa
- Lonkkatuki: takaosan käyttö
- Lapatuki: etupään käyttö
Kitsillä hyppytekniikka on kohtuullisen hyvä, koira käyttää kroppaansa oikein, eikä suurempia "löydöksiä" tullut. Ongelmana on lähinnä se, kun vauhti kasvaa alkaa myös tekniikka hieman levitä. Hypyn kokoaminen kovemmassa vauhdissa oli hankalaa ja saimmekin ohjeet juuri tämän asian parantamiseen. Muutamia videonpätkiä tuolta tuli kuvattua ja jonkun voisin tännekin lisätä. Ja ne harjoitukset kuvina myös.
Kommentit